同房后多久可进行运动孙晓燕小荷医典专家团主任医师|辽宁省人民医院 妇科三甲同房后多久可以进行运动取决于个人的身体状况和运动强度。一般来说，如果只是进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，可以在同房后休息半小时到一小时后进行。如果是进行剧烈的运动，如跑步、游泳等，建议在同房后至少休息一天再进行。同房是一种较为剧烈的体力活动，会消耗身体的能量和体力。因此，在同房后需要适当的休息，以帮助身体恢复。如果在同房后立即进行运动，可能会导致身体更加疲劳，影响身体的恢复。当然，每个人的身体状况不同，需要根据自己的身体状况来决定。如果感到身体不适，应该推迟运动，必要时就医，以确保身体的健康和安全。*更新时间：2024-05-24*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号

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《中庸》第十八章 译文